男，17岁 2019-10-11 11:44:14
医生您好，我家孩子现在正在读高中，孩子的学习压力比较大，经常熬夜，晚上还会失眠，请问高中生睡眠不好怎么办？
长春市人民医院 普外科
病情分析：您好，根据您的提问，高中生因为学习压力比较大，平时经常熬夜学习，是造成失眠的重要因素。建议您可以多让孩子放松，不要给孩子太大压力。平时可以定期出去玩玩，看看电影，和朋友去游乐园放松等。睡觉前可以给孩子喝杯牛奶，泡泡脚，促进血液循环，改善失眠的症状。还有在床头挂个安神助眠的香囊也可以有帮助。
2019-10-11 11:49:08
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