男，32岁 2019-10-15 09:14:28
医生您好，我晚上只要一睡觉就会做梦，第二天起床感觉很累，没有休息好的感觉，请问一睡觉就做梦怎么办？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的情况叙述，一睡觉就做梦，主要是因为平时胡思乱想，精神压力大，受到惊吓等原因造成的。建议您平时要注意放松，可以睡前听听音乐，喝杯热牛奶，吃些水果青菜。不要吃太饱，泡脚也可以放松身体，帮助睡眠。有压力要及时释放出来，不要胡思乱想，还有睡前不要受到惊吓，保持平稳的情绪。
2019-10-15 09:19:03
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