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孩子补脑吃什么比较有用?

男,6岁 2019-10-16 11:22:24

病情描述:

我家孩子平时学习压力大,担心孩子营养跟不上,用脑过度,先要给孩子补脑,请问孩子补脑吃什么比较有用?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
黄文渊
黄文渊主治医师

杭州市红十字会医院 儿科综合

病情分析:孩子补脑可以多吃些核桃,这个是补脑最有效的食物,还可以吃些核桃粉,核桃露,核桃牛奶等。另外要多补钙,吃些骨头汤,排骨汤,鸡汤等,平时多喝牛奶,多吃鸡蛋,肉类,还有水果青菜不能少,保证孩子的营养要均衡,避免营养不良。平时也不要给孩子压力,保证孩子的睡眠,不要熬夜,好好休息。

2019-10-16 11:27:19

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