男，33岁 2019-10-16 13:09:24
医生你好！我近两天晚上老是睡不着，失眠了，白天没有精神，请问失眠了该如何治疗？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好！根据你的情况，如果你有失眠的症状，建议你可以服用安神的药物治疗。也可以吃点百合等宁心安神的食物来缓解失眠的症状。晚上睡觉之前也可以喝杯温牛奶，尽量不要喝浓茶、咖啡等刺激性大的饮料。此外，建议你在睡前可以泡个热水脚，并听舒缓的音乐，对入睡也有一定的帮助。如果失眠的症状比较严重的话，比较好去医院就诊。
2019-10-16 13:14:19
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