女，33岁 2019-10-16 13:45:25
医生你好！我一到冬天就会长好几斤肉，看上去胖胖的，请问冬天容易长胖该怎么办？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好！根据你的情况，由于冬天天气寒冷，身体中的能量消耗减少，就会出现长胖的现象。建议你在冬天的时候比较好不要吃得过多，要适当的控制饮食。此外，不要长期吃油腻肥厚的食物，可以多吃点新鲜的蔬菜、瓜果。在冬天也要适当的活动身体，不要长时间坐立。在天气良好的时候，可以跑步减肥。
2019-10-16 13:50:14
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