女，25岁 2019-10-17 10:38:13
医生你好！我怀孕3个多月了，听别人说可以多吃坚果，对胎儿好，请问孕妇能吃什么坚果？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：你好，建议你在孕期可以多吃点核桃、腰果、花生、松子等坚果，对胎儿的大脑发育有好处。需要注意的是，一次不要吃得过多，以免对胃肠道造成负担。孕期除了要适当的食用坚果，也要多吃新鲜的蔬菜、水果，帮助补充维生素。此外，也要吃瘦肉等富含蛋白质的食物，有利于胎儿的生长发育。
2019-10-17 10:42:30
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