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经常喝苏打水可以减肥吗?

男,23岁 2019-10-19 08:54:15

病情描述:

医生您好,我身材比较胖,平时好多饮料不敢喝,都是喝苏打水,请问经常喝苏打水可以减肥吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张大伟
张大伟副主任医师

长春市人民医院 普外科

病情分析:您好,根据您的情况叙述,经常喝苏打水对于减肥有效果的,主要是因为苏打水可以中和胃酸,调节人体的新陈代谢,促进减肥。但是如果您患有高血压,是不适合喝苏打水的。平时减肥比较好是吃些清淡的低热量的食物,然后不要吃太饱。饭后要多运动,每天锻炼身体,长期下来可以减肥。

2019-10-19 08:58:54