男，32岁 2019-10-19 13:21:37
医生您好，我晚上一睡觉，就会做梦，整个人的睡眠质量差，白天没有精神，请问一睡觉就做梦怎么办？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的情况叙述，睡觉的时候做梦，考虑是患有睡眠障碍，主要是因为经常胡思乱想，压力过大，或者是受到惊吓造成的。建议您可以调整自身的情绪，放松压力，缓解紧张焦虑的症状，然后观察看看。如果没有用的话，可以服用安神药物，点安神香帮助睡眠。睡觉前还要泡泡脚放松身体，喝杯热牛奶有助于睡眠。
2019-10-19 13:26:32
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