女，22岁 2019-10-21 14:59:47
医生你好！我最近这段时间在减肥，朋友推荐我喝酸奶，请问减肥期间喝酸奶好吗？
长春市人民医院 普外科
病情分析：你好！根据你的情况，减肥期间可以适量喝点酸奶，酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能维持肠道菌群平衡，能在一定程度上缓解便秘的症状，有利于体内毒素排出，从而起到减轻体重的目的。建议你在减肥期间一定要控制饮食，不要吃过甜、过油的食物。可以适当的吃点冬瓜等食物，对减肥有一定的好处。
2019-10-21 15:04:22
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