女，27岁 2019-10-22 11:16:29
医生你好！我一到冬天的时候，就会长胖几斤，脸也会变圆，请问冬天容易长胖该怎么办？
长春市人民医院 普外科
病情分析：你好！根据你的描述，冬天容易长胖，主要是由于冬天缺乏运动，脂肪得不到消耗造成的。建议你在天气晴朗的时候，可以适当的活动身体，例如：跑步、打羽毛球等。此外，在饮食上要注意清淡，尽量不要吃太多油腻的食物，例如：肥肉、油炸食品等。可以适当多吃点新鲜的蔬菜、水果，也可以多喝点白开水。
2019-10-22 11:20:39
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