女，26岁 2019-10-23 09:10:02
医生你好！我屁股上面的肉比较多，听说可以扭屁股减肥，请问扭屁股能减肥吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好！根据你的描述，扭屁股是一种强度比较小的运动，减肥的效果不明显。建议你可以转呼啦圈、跑步、爬楼梯减肥，效果比较明显。需要注意的是，一定要坚持体育锻炼，每天至少要运动一个小时。此外，平时也要适当的控制饮食，尽量不要吃脂肪含量高的食物。可以吃冬瓜、黄瓜、苹果等食物，对减肥有好处。
2019-10-23 09:14:52
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