男，33岁 2019-10-23 09:34:24
医生您好，我这几天总是便秘，好久没有大便了，现在肚子难受，感觉体内毒素排不出来，请问怎么清肠排毒清宿便？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的情况叙述，便秘可以吃些润肠通便的药物治疗，这样就可以排出宿便，清理体内毒素。还可以多吃些通便的食物，比如蜂蜜水，火龙果，香蕉，花生，芝麻油等，都可以帮助排便。平时注意要多运动，促进消化，这样可以避免便秘。饮食上不要吃难消化的食物，多吃些青菜水果，吃些纤维食物，不要暴饮暴食。
2019-10-23 09:38:27
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