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躁郁症的自我治疗方法是怎样的?

男,34岁 2019-10-23 15:48:41

病情描述:

医生您好,我得了躁郁症,平时经常生气发火,脾气不好,感觉很累,请问躁郁症的自我治疗方法是怎样的?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:您好,根据您的叙述,躁郁症是一种心理疾病,这种情况需要服用抗精神病的药物治疗,然后配合心理辅导一起治疗,平时也要调增自己的情绪,避免消极的情绪。保持良好的心态,多想些开心的事情,多和朋友家人交流,多出去旅游,放松身心,平时也要注意饮食上,不要吃刺激的食物,多吃些让心情愉快的饮食。

2019-10-23 15:53:27

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