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生吃红薯会导致消化不良吗?

男,23岁 2019-10-24 13:54:37

病情描述:

医生你好!我平时喜欢生吃红薯,感觉脆脆的,很好吃,但是怕消化不良,请问生吃红薯会导致消化不良吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好!根据你的描述,红薯中含有大量的淀粉,如果过量食用的话,有可能会造成胃肠胀气,从而引起消化不良的症状。建议你平时比较好不要生吃红薯,可以蒸熟,或者煮稀饭吃,相对要好消化一点。此外,一次也不要吃得过多,以免增加胃肠负担。平时一定要注意营养均衡全面,也要注意饮食规律,不要暴饮暴食。

2019-10-24 13:59:33