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来月经吃东西不会胖吗?

女,24岁 2019-10-26 10:36:25

病情描述:

医生你好!我今天来月经了,是个吃货,但是害怕长胖,听说在经期吃东西不会长胖,请问来月经吃东西不会胖吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王建英
王建英主任医师

宿迁市人民医院 妇产科综合

病情分析:根据你的描述,女性在月经期间身体虚弱,也会消耗一定的能量,因此适量吃东西是不会长胖的。但是如果你喜欢吃脂肪含量高的食物,并且过量食用的话,也是会长胖的。建议你平时一定要规律饮食,不要暴饮暴食。可以吃富含优质蛋白,以及维生素的食物,尽量不要吃油腻肥厚的食物。此外,经期一定要注意保暖,不要受凉。

2019-10-26 10:40:54