男，34岁 2019-10-26 13:09:21
医生您好，我平时只要一紧张，血压就会升高，引起高血压的症状。但是不紧张，血压是正常的，请问一紧张血压就高怎么办？
南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科
病情分析：您好，根据您的情况叙述，紧张导致的血压升高不用担心，您平时控制紧张的情绪，就可以缓解症状。平时要多放松，不要有压力，遇到紧张的事情，要深呼吸，学会控制自己的情绪，转移注意力。可以多和别人交流，多训练，增强自信心。此外，平时的饮食也要多注意，避免高脂肪的食物，低盐低脂饮食。
2019-10-26 13:13:38
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