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豆浆能和牛奶一起喝吗?

男,25岁 2019-10-29 13:05:26

病情描述:

医生你好!我今天早上喝了杯豆浆,又喝了一杯牛奶,请问豆浆能和牛奶一起喝吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好!从你描述的情况来看,豆浆中含有丰富的铁,而牛奶中含有丰富的钙,两者可以同时喝,不会发生相互作用,也不会影响其营养价值。相反两者放在一起喝能保证营养均衡,营养价值会更高。需要注意的是,豆浆一定要煮开了再喝,以防中毒。一次不要喝得过多,以防对胃肠道造成负担,引起腹泻等不适症状。

2019-10-29 13:09:40