男，54岁 2019-10-31 15:50:49
我患有高血压，但是很喜欢吃花生米，现在不敢吃了，怕血压升高，请问高血压病人吃花生好吗？
南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科
病情分析：高血压患者是可以吃花生的，花生含有丰富的蛋白质，但是不能多吃，吃多了也会导致血压升高的。还有不要吃油炸花生米，这类食物属于油腻的饮食，吃了会影响血压。建议您平时还是多吃些低热量的，清淡的食物，注意低盐低脂饮食，比如蔬菜水果。多吃些降压的食物，平时要注意多运动，多锻炼身体，还要按时作息，不能熬夜。
2019-10-31 15:55:33
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