女，25岁 2019-10-31 16:43:31
医生你好！我身体中缺乏维生素C，抵抗力比较低下，想补充维生素C，请问什么东西维生素C含量高？
开封市中心医院 全科
病情分析：富含维生素C的食物有很多，主要是一些新鲜的蔬菜和水果，例如：青椒、菠菜、西红柿、西蓝花、卷心菜等。此外，像橙子、橘子、猕猴桃、柠檬、酸枣等食物中也含有大量的维生素C。建议你平时要多吃新鲜的蔬菜、瓜果。如果你身体中缺乏维生素C比较严重的话，也可以服用维生素C片治疗。
2019-10-31 16:48:04
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