女，23岁 2019-11-05 12:54:48
我的皮肤从小就比较黑，然后没有做好防晒，现在更黑了，想要美白，请问吃什么会变白？
淮北市人民医院 皮肤与性病科
病情分析：皮肤黑如果是天生的，很难美白的，如果是后天暴晒导致的，平时多注意防晒，吃些美白的食物可以改善的。一般富含维生素的食物可以美白，比如猕猴桃，草莓，柠檬等都具有美白的作用，还有些蔬菜也可以美白，比如西红柿。平时要多喝牛奶，经常敷面膜，注意防晒，还可以用中药美白，一定要做好防晒措施。
2019-11-05 12:59:46
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