女，25岁 2019-11-08 10:37:04
我刚生完孩子，准备给孩子母乳喂养，但是奶水不足，现在乳汁很少，请问促进乳汁分泌的食物有什么？
北京大学人民医院
病情分析： 哺乳期可以多吃些促进乳汁分泌的食物，这些食物一般都有丰富的营养，比如猪蹄，鲫鱼，这两种食物炖汤喝，是较有效的，可以快速分泌乳汁，还可以加点花生，豆腐，黄豆等。平时喝排骨汤，鸡汤，鱼汤也会促进乳汁分泌，还可以吃些水果青菜，饮食要合理，避免受刺激，平时注意多休息，注意保持良好的情绪，避免情绪影响哺乳。
2019-11-08 10:41:53
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