女，24岁 2019-11-08 11:37:07
我刚刚检查出怀孕，才1个月，怀孕之后经常失眠，晚上睡不着觉，请问怀孕初期失眠该怎么办？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：怀孕初期失眠要考虑是不是白天睡多了，晚上才睡不着觉。还可能是因为内分泌引起的，患者的雌激素分泌增多，引起内分泌失调，造成失眠。还可能还是压力大，平时胡思乱想造成的。建议您可以在睡前喝杯热牛奶，泡泡脚缓解失眠，平时注意多喝点水，吃些营养的食物。要放松精神，不要有压力，白天不要睡太久。
2019-11-08 11:41:29
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