男，33岁 2019-11-12 10:30:36
我的肾脏不好，平时经常出现肾虚，肾亏，出虚汗，精神乏力的症状，请问肾不好怎么补效果好？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：肾不好可能是因为平时过度劳累，长期营养不良，经常熬夜，喝酒吸烟，平时性生活过度，经常手淫等原因造成的，需要服用补肾的食物调理。有肾虚的症状可以服用补肾益精的中药调理。平时多吃些补肾的食物，比如秋葵，韭菜，羊肉，枸杞等，注意要避免烟酒，避免刺激的饮食。平时性生活适量，注意好好休息，不要熬夜，加强运动。
2019-11-12 10:35:34
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