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豆芽孕妇可以吃吗,有哪些营养成分?

女,31岁 2019-09-18 14:15:34

病情描述:

我爱吃炒豆芽,现在怀孕了,不知道还能不能吃,对身体好不好呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王建英
王建英主任医师

宿迁市人民医院 妇产科综合

病情分析:孕妇可以适量吃豆芽,豆芽有着丰富的营养成分,富含胡萝卜素,粗纤维,蛋白质,钙元素,维生素C等。孕妇适量进食,可以充分补充自身和胎儿所需的营养。豆芽含有较高的营养价值,可以补气养血,也可以维持和促进肠道蠕动,所以孕妇可以放心进食。这对于缓解孕期的便秘以及预防妊娠性高血压有一定的功效,但是要注意,如果孕妇脾胃虚寒,比较好就不要食用豆芽了。

2019-09-18 14:14:49

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