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哪些食物可以补充黑色素?

男,55岁 2019-09-18 14:18:56

病情描述:

医生您好,我有白癜风好久了,医生一直都建议我食疗辅助改善,请问一下,到底哪些食物可以补充黑色素呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:您好,根据您的描述,想要补充黑色素,可以结合食疗的方法来进行。建议多吃一些黑色的食物,比如,黑豆,黑木耳,黑芝麻,黑枣,紫珠米,桑葚,紫葡萄,深色肉质鱼类等。常吃以上这些食物,不仅能够补充人体的黑色素,还具有补肾功效,所以白癜风患者一定要多多进食。患者还可以多吃些含铁和铜较多的食物,日常尽量减少进食富含维生素c的食物。

2019-09-18 14:17:37