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柠檬泡水喝的功效具体有哪些?

女,29岁 2019-08-31 16:05:19

病情描述:

医生您好,我现在学我一个同学,每天用柠檬泡水喝,请问,柠檬泡水喝的功效有哪些?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:您好,根据您的描述,柠檬泡水喝的功效有很多。其中,柠檬含有大量的果胶纤维,维生素C,可以提高人体的免疫力。还可以预防感冒,还可以起到生津止咳,开胃消食的功效。常喝柠檬水,还能起到美白护肤的功效。其中的营养成分能够促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老,帮助排便,排毒。同时,柠檬中丰富的维生素钾,是可以促进脑细胞发育的。

2019-08-31 16:07:27