女，25岁 2019-08-31 14:46:12
医生您好，我最近这段时间体质很差，内分泌失调，人也没力气，请问，吃些什么好呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的描述，女生内分泌失调，很容易导致月经不调，皮肤变差，精神状态不好等等，饮食方面一定要注意以营养均衡为主，建议多吃一些豆制品，大枣、黑米等食物。建议您多吃新鲜的蔬菜和水果，注意多吃补气血的食物，平时烹饪时建议以植物油为主，还要注意多摄入含蛋白质丰富的食物，要多喝水，避免食用辣椒等辛辣刺激的食物。
2019-08-31 14:46:45
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