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吃柚子有哪些好处,柚子可以空腹吃吗?

女,25岁 2019-08-31 15:21:56

病情描述:

医生您好,我今天买了两个柚子,朋友空腹吃了半个,我想问问,柚子能空腹吃吗?平时吃柚子有什么好处呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:您好,根据您的描述,空腹吃柚子一般没有什么大的危害性,柚子富含营养成分,其中的纤维含量高,容易产生饱腹感,可帮助减肥,其中丰富的维生素C还可以有效抑制黑色素的形成,所以日常吃柚子是很有好处的。但是要注意的是,肠胃消化功能不好的朋友不建议空腹食用柚子。因为柚子含有丰富的果酸,肠胃消化不好,很容易加剧不适的症状,所以建议大家日常吃柚子比较好还是尽量避免空腹。

2019-08-31 15:23:33