脚崴了，已经开始消肿，先热敷还是先涂药？

女，23岁 2018-09-17 20:32:19

病情描述：

脚崴了，已经开始消肿，想热敷和涂药，哪个先？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张大伟副主任医师

长春市人民医院普外科

答

病情分析：脚崴后短期内是不宜采取热敷方式的，必须采取冷敷的方式，否则症状会加重。没有冰块的，利用自来水装袋代替也可，损伤的前3天建议冷敷。由于受伤后软组织内的血管撕裂而出现快速的肿胀，进行冷敷可以减轻肿胀的程度，并能减轻你的痛苦。患者在饮食上也要注意，不要吃刺激性的食物，避免出现便秘的现象。可以利用长绷带把扭伤的踝关节固定住，以防止经常活动踝关节加剧疼痛和肿胀，不利于扭伤的恢复。不管扭伤严重与否，都要尽量减少伤处活动次数。三天后，待伤处消肿后就可以利用热水袋或者热毛巾进行热敷，以改善患处血液循环，加速扭伤处恢复。

2018-09-18 10:08:26