男，49岁 2018-09-08 07:58:50
医生您好，我这次准备去西藏那边旅游，请问，有了高原反应怎么办？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的描述，初次去高原，存在高原反应是正常的，高原氧气稀薄，可导致头部剧烈疼痛等高原反应。大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的比较好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。你要把握住相关的注意事项，建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。另外，引起头痛的原因还有很多，不能通过您提供的症状确诊，注意休息，可以适当吸氧，应用些止痛药物，如果严重或吸氧、用药后不见好转应到医院就诊。
2018-09-08 08:01:00
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