男，16岁 2018-08-12 16:41:11
我基本上天天手淫，现在想要戒除，什么运动对我有帮助？
复旦大学附属华山医院 泌尿外科
病情分析：你好，手淫本身是没有危害的，但是如果频繁手淫，那么容易导致前列腺炎和尿路感染，还会导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，严重的还是可能影响生育，所以青春期少年一定要克制手淫，以学习为主。要想戒除手淫，其实也不难，主要是控制自己。建议不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要赖床，醒来后即使起床，以免想入非非。一般戒掉这个习惯，也能够自行好转的，
2018-08-13 10:34:05
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