坐的时间一长，就腰疼，还有其它时候也疼，这是怎么回事？

男，15岁 2018-09-26 20:26:11

病情描述：

坐的时间一长，就腰疼，一运动就疼，躺着时间久了也疼，打喷嚏也疼这是什么回事？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 方策副主任医师

中国科技大学附属第一医院骨外科

答

病情分析：你好，从你说的情况来看，这个不排除有腰肌劳损等问题的可能，如果病情比较严重，个人建议比较好到医院的骨科去检查一下。平时要注意休息，避免长时间保持一个姿势，每坐45分钟就需要起来活动五分钟左右。要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。

2018-09-28 09:51:36