男，42岁 2018-09-30 19:58:24
我患有高血糖，最近这段时间头有点晕，想要降血糖。请问降血糖的运动有哪些？
南京鼓楼医院 内分泌科
病情分析：你好，通过运动是可以有效的降低血糖的，这一类的运动一般是低强度的运动，因为低强度的运动消耗的主要是身体内的脂肪，比如说跳舞，慢跑，爬坡快走等等，都属于这一类运动的范畴，都可以起到降血糖的效果。还可以起到锻炼全身肌肉的功效，达到减重的目的。但是要注意的是，不管进行的是什么运动，最重要的还是掌握正确的运动方法，如果运动的方法不正确的话，可能会引起糖尿病的加重或者是身体的其它疾病。
2018-09-30 20:00:24
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