吃东西难以消化，吃小米玉米粥可以吗？小米玉米粥的功效有哪些？

男，37岁 2018-07-21 17:57:27

病情描述：

我最近这段时间胃不舒服，感觉有点消化不良。吃东西难以消化，请问吃小米玉米粥可以吗？小米玉米粥的功效有哪些？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，针对吃东西难以消化的状况，建议在平时多吃小米玉米粥，它可以补充身体所需的维生素，矿物质。小米和玉米都是一种粗粮，小米含有丰富的蛋白质，是可以提高身体的抵抗力。而玉米含有的膳食纤维是维持人体健康的重要元素，玉米具有调中开胃，帮助消化，补益气等作用。在吃这种粥的时候，建议不要在粥里面放碱，对健康并不好。

2018-07-21 17:59:44