男，40岁 2018-10-09 17:21:32
你好，请问出现便秘吃啥好？出现便秘怎么办？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，便秘可以吃酸奶，西瓜，红薯，火龙果，大豆，洋葱，香蕉，玉米等食物，能加快消化，促排便，要多喝水，可以喝盐水，这些食物比较好是空腹吃，空腹肠道易消化，可以加强运动，身体新陈代谢会加快。便秘会导致肠道堵塞，体内毒素积累，肠道菌群环境异常，导致细菌发酵产气出现腹胀等现象。如仅有腹胀、便秘症状建议饮食以清淡为宜，禁烟酒，辛辣刺激食物。同时配合温和通便的中成药进行调理、治疗，建议您忌食油腻腥辣食物凉冷硬食物
2018-10-09 17:22:42
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