男，29岁 2018-05-29 17:02:54
最近脸上一直长粉刺，不知道是什么原因呢？饮食上吃辣的，还是比较注意的。
淮北市人民医院 皮肤与性病科
病情分析：您好，经常的长粉刺是有很多的原因的，比如个人的内分泌失调，或者是不注意清洁皮肤的原因导致的，饮食生活习惯都是会有一的影响的。神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;烟、酒等嗜好因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等都是会有影响的。建议是注意清洁自己的皮肤，注意食物要清淡，多吃主食五谷杂粮薯类菌类蔬菜水果，少吃肉蛋奶，调节自己的身体环境。注意早睡，睡眠时是人体自我修复的一个过程，当然也是排毒和更新细胞的过程，不早睡毒素就会积累，这点也要注意，建议晚上10点睡，9点半当然更好，生活作息一定要注意规律性。
2018-05-29 17:04:47
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