男，54岁 2018-06-09 07:57:21
最近经常头晕，朋友说是颈椎问题，这是真的吗？平时需要注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：根据你的描述，颈椎病引起的头晕十分常见，在不良的生活作息下，脊椎受到压迫，产生的不良反应平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。多做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
2018-06-09 07:59:33
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