男，5岁 2019-03-31 13:59:27
我和孩子他爸都偏矮，担心孩子以后遗传我们的身高，孩子吃什么可以长高？要注意什么？
杭州市红十字会医院 儿科综合
病情分析：您好，首先要注意孩子的饮食，平时要多让孩子喝牛奶，吃菠菜、胡萝卜和橘子等食物。运动必须从小就抓，在婴儿期就抓，让孩子养成运动的习惯。同时，运动的类型也要有所选择，纵向运动对孩子长高很有好处。孩子长高有两个关键期，婴儿期和青春期。要保证孩子每天都有均衡的营养摄入，特别要适当补充动物性蛋白，因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长。
2019-03-31 13:58:23
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