男，27岁 2018-07-08 18:57:13
我感觉自己的阴茎比较小，有点自卑，请问，阴茎怎样变大？哪些方法靠谱呢？
复旦大学附属华山医院 泌尿外科
病情分析：您好，让阴茎变大的方法有很多，主要就是平时注重锻炼，特别是腰部锻炼。中医讲人体之本在肾水，肾在要，且肾生精，可能与阴茎变大有关。所以从小就扎马步，做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。另外要注意个人的饮食习惯，早餐是一定要吃的，不妨早起20分钟，吃个好的早餐。合理搭配各种饮食才能让身体各部位，特别是阴茎正常发育，乃至于变大。其实中国人阴茎只要达到八厘米都是合理的，性生活的幸福更多在于男女双方的心情，技巧、性格等各个方面的综合。
2018-07-08 18:59:38
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