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糖尿病患者怎样运动好?

男,44岁 2018-11-21 13:16:22

病情描述:

糖尿病患者怎样运动?日常那个有哪些运动是比较适合的呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
黄洪
黄洪副主任医师

南京鼓楼医院 内分泌科

病情分析:糖尿病患者一定要注意控制血糖。早期糖尿病为出血、水肿、微血管瘤、渗出等背景性改变,晚期则出现新生血管的增殖性病变,此期病变往往不可逆。糖尿病患者一般宜在饭后半小时后活动为好,运动时间以30分钟-1小时为宜.,可以从15分钟开始慢慢增加.以有氧运动为宜,如散步,慢跑,快走,骑自行车,做广播操,太极拳,游泳等等,当然还是要看自身的血糖控制情况。

2018-11-21 14:51:18