女，50岁 2019-04-16 11:15:04
手脚冰凉，腰膝酸软，四肢无力，面色苍白是不是气血虚啊？这种情况调理的方法有哪些？有什么好的食物调理？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：你好，根据您的情况描述，以上的表现是气血亏虚常见的症状，想要进行有效的调理还是需要药疗加食疗的调理方法来进行，还是以食疗为主，在平时的生活上也要多加注意，防止出现贫血晕倒的现象。建议一般的药物治疗是采用中药的治疗手段，中药的煎服来调理，例如黄芪，当归等，在食物的调理包括适当多吃富含蛋白质的物质例如动物的内脏，猪肝，瘦肉，鱼虾，豆制品，还要补充铁、铜、叶酸、维生素B12等微量元素。
2019-04-16 11:16:30
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