身上皮肤很粗糙摸起来一点都不光滑怎么办？

女，17岁 2018-09-30 15:54:18

病情描述：

我发现自己身上皮肤特别粗糙，摸起来一点都不光滑，该怎么办？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 陈红伟副主任医师

许昌市人民医院整形外科

答

病情分析：您好，皮肤粗糙的人群，在平时一定要注意个人的睡眠，保证充足的睡眠时间，是拥有好皮肤的基础。睡眠是养护肌肤的最有效方法，足够的睡眠让人体可以排出堆积体内的毒素，深层焕发肌肤深层光泽，日常要养成少熬夜的不良习惯，睡美容觉的良好习惯，好肌肤，从睡眠开始。除了保持好心情以外，平时的饮食习惯也很重要，不要吃刺激性的食物。烟酒只会让肌肤更受摧残，多吃蔬菜水果，蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素，更能促进新陈代谢。

2018-09-30 16:59:15