胫骨平台骨折保守治疗后，如何进行康复训练？

男，28岁 2019-04-15 08:02:45

病情描述：

胫骨平台骨折保守治疗80天，如何进行弯曲锻炼？现在只能弯曲90度。

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 方策副主任医师

中国科技大学附属第一医院骨外科

答

病情分析：您好，胫骨骨折治疗的过程中一定要认真护理。建议：1、先做好绷劲，再练习抬腿。练习屈曲角度。还可以在床上主动屈伸膝，体会主动伸膝时哪里的肌肉在活动，这就是绷劲需要的感觉。2、90度范围以内，这样练习没问题，过了90度，床边垂腿即失去效果。3、被动和主动肯定不同。骨折后的康复训练必须循序渐进，不能心急，自己要把握住注意事项。建议热敷泡洗，患肢下垂于床边开始锻炼，由被动锻炼开始。可以滚酒瓶。床上进行膝关节的屈伸，肌肉的收缩锻炼。逐渐增加活动的角度，不能够怕疼，循序渐进的进行促进，症状缓解，早日康复。

2019-04-15 09:34:00