男，41岁 2019-05-13 11:52:10
前几天去医院抽血，检查显示血糖偏高，医生让我平时要注意饮食，现在想请问一下，血糖高可以吃坚果吗？
南京鼓楼医院 内分泌科
病情分析：你好，根据你的描述，你抽血检查显示血糖偏高，这种情况是不建议吃过多坚果的。原因是坚果脂肪含量仅次于油脂，能量非常高，对于控制体重不利，所以不建议吃，如果一定要吃，最多不能超过10g，避免造成血糖波动。建议你平时一定要控制饮食，不能经常过量吃坚果。注意低糖低热量饮食，适当体育锻炼，采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，控制每天热卡摄入，不要吃甜食，少吃零食，适当运动，减小腹围，合理用药，控制血糖正常。
2019-05-13 11:54:20
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