男，34岁 2018-06-10 07:55:49
上了几年班，脖子后面有了厚厚的肉，老一辈人说这是一些疾病的征兆，这是真的吗？应该怎么才能消除呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：根据你的描述，可以先去医院看看是不是脊椎毛病导致的积肉，如果不是，则可能是坐姿不当或生活方式不良导致的。建议你可以做护颈操，或者换个好点的枕头，一般枕头在8厘米左右最佳，另外注意颈部的保健，必要时候进行颈部的减肥，促进血液循环、修理线条，每天可以利用空余的时间进行一些运动，比如可以进行前后弯曲、侧弯曲、可以多练些瑜伽等这些运动方式都是能够，减少脖子后面肉的症状。
2018-06-10 07:57:35
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