男，17岁 2018-08-30 13:02:29
自己性格内向，看见人腼腆，如何克服在舞台上的恐惧和紧张?有什么好的方法？
开封市中心医院 全科
病情分析：这个和性格是有一定的关系，在自己特别紧张的情况下，可以用心理暗示的方式来平静。越是内向的人，越是应该尽量更多的机会去历练自己，这样才可以逐渐去改变。要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的工作、学习和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。
2018-08-30 17:05:22
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