女，54岁 2018-09-09 22:20:32
每天便秘2次，解大便困难，费力，形状变细，怎么处理？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，便秘是一种常见的消化内科疾病，建议便秘的患者在平时注意个人的生活习惯。在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。每次饭后都建议大家喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收还能杀菌。便秘的患者每天早上起床以后，可以喝一杯温开水或者是蜂蜜水，具有良好的通便效果。如果你有时间，建议你平时也多运动运动，因为平时我们都做办公室，一坐几乎就是一天，很少运动，体内血液循环也不好，也很有可能导致便秘。
2018-09-10 10:00:23
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