女，34岁 2019-04-12 11:53:18
我现在怀孕3个月了，最近特别喜欢喝鸡汤，但是只是炖鸡汤口味太单一了，请问鸡汤怎么炖适合孕妇喝？孕妇饮食上需要怎么做？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：孕妇喝鸡汤有很多好处，不仅能帮助孕妇补充营养还能帮助产妇催奶。鸡汤味甘，性微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精，除心腹恶气，虚损羸瘦，产后体弱乏力，鸡汤特别适用于气血不足，头晕心悸，或产后乳汁缺乏的孕妇。建议您孕期不要只喝鸡汤，要注意饮食丰富，另外鸡汤可以加点红枣，枸杞，香菇等，既能改变口味又有营养，不要吃辛辣刺激油腻的食物，每天多喝水，注意控制体重。
2019-04-12 11:56:10
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