女，28岁 2018-06-24 12:56:29
怎么让阴道变小呢？我的这个过于松弛了，同房时没有感觉的。
许昌市人民医院 整形外科
病情分析：紧缩的阴道是保证性生活质量的基础，所以已经分娩的女性在这方面一定要注意。保养阴道可以多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。这样可以有助于滋养阴道细胞，保持阴道细胞活力，延缓阴道老化。另外建议女性在平时掌握一些小方法，比如上厕所的时候屏住小便，排便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼后,可以提高阴道周围肌肉的张力。锻炼贵在坚持,经常进行这些小锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,可帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助，不过锻炼也需要适度才行。
2018-06-24 12:57:45
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