女，56岁 2018-05-26 07:56:28
你好，我是脸上狂长痘痘，说是淋巴排毒不好怎么调理？平时需要注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：淋巴细胞也是白细胞的一种，主要的有效组成是蛋白质，所以吃一些高蛋白的食物，比方鸡蛋，豆浆，牛奶，瘦肉，每天都能保证一定的量就好，日常也可以多吃红豆、薏米。要控制体重，少吃含糖含胆固醇高的食物。只要身体的代谢机理正常，淋巴就会比较活跃，也就是说吃下去的东西要利用起来，多锻炼，让身体循环起来，淋巴细胞也会更加的活跃哦。可以多吃红豆薏仁等食物，或用按摩手法促进淋巴的排毒功能。闲的时候用手顺着淋巴腺按摩方向是从眼睛下面到脸颊，然后是脖子和脸交界的地方，最后是脖子力度要轻，因为淋巴腺距离皮肤表层很近。
2018-05-26 07:57:41
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